なんで今？！ダイエット開始っ！
こんばんは🌙
必ず似合う髪型になれる美容室
「美容室オリオン」の福島やすひろです。
ただ今夜中のウォーキングをしています。
冬に向けてダイエットです😊‼️
なぜ？？！！
夏に向けてダイエットするんじゃなくて？
実は私、趣味でボルダリングをやっておりまして、
ボルダリングは冬のスポーツなんです🧗♀️
このスポーツは湿度や気温が関係しているので、
夏の間に少し太って筋肉をつけて冬に絞る作戦です👍👍😊
しかしスポーツをしていない方でも
⚫︎『冬の間どうしても太っちゃう、、』
⚫︎『正月太りは服装でなんとかする💦😅』
⚫︎『寒くなると動きたくない、、😪』
そんな事ありませんか？？
ぅぅゔ、、当たってる( T_T)💦💦
その為には、まずはご飯を食べない‼️
なんて辛い事はいいません🙆♂️
野菜から食べてよく噛みましょう✨
ドレッシングは減らしましょう🙋♂️
『野菜を食べて良く噛むなんて、
当たり前じゃん！聞いたことあるし！』
そうなんです！！
その当たり前が出来ればgoodなんです😆🙌
でも普段からやってないと出来ないんですよね😪💦
頑張れる人は、野菜を食べて、良く噛んで
ご飯を食べましょう🥦
どうしても頑張れない人は腸内クレンジングのサプリメントがおススメです😅
なんと食事の度に飲んだ方で、3ヶ月で6キロの結果が出た方もいらっしゃるようです😳😳
僕よりも詳しく調べてる美容師さんがいましたので、上のリンクからご覧ください〜🙄
とにかくめっちゃいいですね😆
ご飯前に、中スプーン🥄大盛り&水2杯で、
すぐお腹いっぱいになります😇🙏
中身はこんな感じです🙄
個人的感想ですが、
特に味はせず、まずくも美味しくもないって感じです😅
でもまずくないなら続けられるかなって思って、何とか順調に進んでいます🙌😊
目指せマイナス6.6キロ‼️
ただ今の体重66.6キロ😅😅😅
3ヶ月目標でやってみます👍😅
ウォーキング中、たまたま通りかかったパナソニック看板前で決意を固めたのでした！📷
よーし、
がんばるぞー！
471-0823
豊田市今町1-20-1
美容室オリオン
0565299787
あ、そうそう！
例のアイテムでまつ毛伸びてきましたよ😆👍
大成功でした（＾ν＾）
上のが育毛&発毛剤で伸びた方で、下が普通なほうです。
かなりオススメです🙄✨✨✨✨
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